Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsak önce kendimizden başlamamız gerekir.
İçsel Güç
Her gün belli bir süre kendi dinginliğimle baş başa kalarak, yani sadece var olarak sınırsız içsel güç alanım ile temasta olacağım. Ayrıca her gün, günde en az iki defa (otuz dakika sabah, otuz dakika akşam olmak üzere) tek başıma oturarak meditasyon yapacağım.
Sessiz Tanıklık
Yaşayan her varlıktaki bilgeliğe sessizce tanık olmak için her gün belli bir süre doğada vakit geçireceğim. Sessizce oturup bir gün batışını seyredecek, bir okyanus veya bir derenin sesini dinleyecek veya bir çiçeği koklayacağım. Kendi dinginliğimin verdiği mutluluk ile ve doğayla birlikte yaşamın tüm dönemlerinin, sınırsız içsel güç alanımın ve sonsuz yaratıcılığımın keyfini çıkaracağım.
Yargılamayacağım
Yargılamadan yaşayacağım. Günüme şu cümle ile başlayacağım: “Bugün hiçbir şeyi yargılamayacağım.” Gün içinde de bunu kendime hatırlatacağım.
Devamı için : Her Sabah OKU!
